Боксерская груша SPURT 80х47см.

Боксерская груша SPURT 80х47см.
Посмотреть: 2243 Производитель: SPURT
Модель: SP-17
Наличие: В наличии
1050грн
Количество: Купить
Купить
Боксерская груша SPURT 80х47см. — ваш заказ

Имя:

Телефон:

Комментарий:

Пожалуйста, укажите ваше имя и телефон, чтобы мы могли связаться с вами

Характеристики:

• Подвесная боксерская груша .
• Тип: Каплевидная.
• Ткань снаряда: PVS-650 г/мк.
• Набивка: Ветошь.
• Размеры: 800х475 
• Цвет: Черный.
• Крепление: 2 ленты.
• Страна производитель: Украина.
• Компания производитель: «SPURT».
• Назначение: Для дома и зала.
• Цепи в комплекте: Нет.

  • Вес:20-25 кг.
  • Утяжеление снаряда!

    +5 кг. - 155 грн.

    +10кг.- 180 грн.  

    +15кг. - 205 грн.

    +20кг. - 230 грн.

    +25кг. - 255 грн

    • Гарантия: 12 месяцев (гарантия распространяется на разрывы, надрывы и расхождения снаряда по шву).    

Боксерская груша SPURT не сбивается, не рвется, не пылит со швов. Вполне может выдержать нагрузки, предусмотренные в боксерских залах на большом потоке людей.

В большинстве случаев боксерская груша легче мешка, поэтому и работа на ней немного отличается. Существует много видов наработки на набивной боксерской груше, но главное, старайтесь всегда четко делить свою тренировку на груше или мешке на раунды, так у мышц и связок будет время восстановиться, да и прогресс в увеличении раундов будет очевиден. Давайте детальней разберем тренировки с боксерской грушей.

1. Если вы тренируетесь в боксерском зале, то очень полезным будет поработать в челноке вокруг снаряда, при этом чередуя «джеб» с двойкой, левый правый прямой, (поработать вторым номером). 2. Работаем первым номером, если вы ортодокс, бросаем отвлекающий левый в область головы с подшагиванием и всаживаем акцентированный правый в область селезенки, после сближения плотно прижимаясь к груше, держа руки у подбородка, резкий толчок и пробиваем крест, после чего снова прижимаемся. 3. Работа над защитой и контратакой; отработка происходит на средней и ближней дистанции. Нанеся определенную комбинацию, груша начнет шататься, как правило, вполне хватает двух ударов. Как только боксерская груша начинает лететь в вашу сторону, проводим уклон со смещением с линии атаки, также можно добавлять различные контрудары с уклона, как делал Майк Тайсон. 4. Отработка одиночных силовых акцентированных ударов. Как правило, проводиться на настенной подушке, но если ее нет, то боксерская груша вполне подойдет. 5. Наработка комбинаций. У каждого боксера есть любимые удары и связки ударов ― они же комбинации. Эти удары получаются у него быстрыми, хлесткими и жесткими. Для наработки коронных комбинаций вполне подойдет боксерская груша, поскольку на ней очень удобно проводить все удары, в том числе и апперкот (чего не скажешь о цилиндрическом боксерском мешке). Чтобы тренировка получилась продуктивной, нарабатываемые комбинации нужно подготовить заранее. Как это сделать, вы можете посмотреть здесь . Многие комбинации можно нарабатывать в челноке, если же комбинации требуют ближнего боя, то работаем в «шафле». 6. И, конечно же, удары с наскока. Многие называют их ― удары на скачке. В основном, удары с наскока наносятся впереди стоящей рукой, причем это может быть «прямой», «боковой» и «апперкот». Так вот апперкот лучше всего отрабатывать на боксерской груше, как уже упоминалось, за счет грушеобразной формы (в отличие от цилиндрического боксерского мешка).

http://www.maximus-sport.com.ua/images/stories/articles/box3_21.gif

7. Тренировка на выносливость. Здесь нужен напарник контролирующий время. Отработка заключается в переменчивом темпе, как в настоящем вольном бою. К примеру, первую минуту раунда работаете в челноке в спокойном темпе, бросаете «джеб», иногда добавляя комбинации. По истечении минуты, ваш напарник подает сигнал, возможно хлопок. От вас требуется максимальное ускорение, максимальная сила, удары не должны прекращается. Как правило, в течение 10-20 секунд после очередного хлопка снова начинается размеренная работа, и так 2-3 раунда. Боксерская груша не может дать сдачи, поэтому не забывайте иногда стоять в парах.

Боксерские мешки
Производитель SPURT
Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: