Боксерська груша SPURT 95х65см.

Боксерська груша SPURT 95х65см.
: 2821 Виробник SPURT
Модель: SP-118
Наявність: На складі
2,200грн
Кількість: До кошика
Купить
Боксерська груша SPURT 95х65см. — ваш заказ

Имя:

Телефон:

Комментарий:

Пожалуйста, укажите ваше имя и телефон, чтобы мы могли связаться с вами

Характеристики:

  • Підвісна боксерська груша.
  • Тип: Краплеподібна.
  • Тканина снаряда: PVS-950 г/мк.
  • Набивка: Дрантя.
  • Розміри: 95х65 см. Вага: 45-65 кг.
  • Колір чорний.
  • Кріплення: 3 стрічки.
  • Країна виробник: Україна.
  • Компанія виробник: "SPURT".
  • Призначення: Для дому та залу.
  • Ланцюги в комплекті: Ні.
  • Гарантія: 12 місяців (гарантія поширюється на розриви, надриви та розходження снаряда по шву).
  • Обтяжування снаряду!

    +5 кг. - 155 грн.

    +10кг.- 180 грн.  

Боксерська груша SPURT не збивається, не рветься, не порошить зі швів. Цілком може витримати навантаження, передбачені у боксерських залах на великому потоці людей.

У більшості випадків боксерська груша легша за мішка, але не ця. Існує багато видів напрацювання на боксерській груші, але головне, намагайтеся завжди чітко ділити своє тренування на груші або мішку на раунди, так у м'язів і зв'язок буде час відновитися, та й прогрес у збільшенні раундів буде очевидний. Давайте детальніше розберемо тренування з боксерською грушею.

  1. Якщо ви тренуєтеся в боксерському залі, то дуже корисним буде попрацювати в човні навколо снаряда, при цьому чергуючи «джеб» з двійкою, правий лівий прямий, (попрацювати другим номером).
  2. Працюємо першим номером, якщо ви ортодокс, кидаємо лівий, що відволікає, в область голови з підкроюванням і всаджуємо акцентований правий в область селезінки, після зближення щільно притискаючись до груші, тримаючи руки біля підборіддя, різкий поштовх і пробиваємо хрест, після чого знову.
  3. Робота над захистом та контратакою; відпрацювання відбувається на середній та ближній дистанції. Завдавши певної комбінації, груша почне хитатися, як правило, цілком вистачає двох ударів. Як тільки боксерська груша починає летіти у ваш бік, проводимо ухил зі зміщенням з лінії атаки, також можна додавати різні контрудари з ухилу, як робив Майк Тайсон.
  4. Відпрацювання одиночних силових акцентованих ударів. Як правило, проводитися на настінній подушці, але якщо її немає, то боксерська груша цілком підійде.
  5. Напрацювання комбінацій. Кожен боксер має улюблені удари та зв'язки ударів ― вони ж комбінації. Ці удари виходять у нього швидкими, хльосткими та жорсткими. Для напрацювання коронних комбінацій цілком підійде боксерська груша, оскільки на ній дуже зручно проводити всі удари, в тому числі і аперкот (чого не скажеш про мішок циліндричного боксерського). Щоб тренування вийшло продуктивним, комбінації, що напрацьовуються, потрібно підготувати заздалегідь. Як це зробити, ви можете подивитися тут. Багато комбінацій можна напрацьовувати в човні, якщо комбінації вимагають ближнього бою, то працюємо в «шафлі».
  6. І, звичайно, удари з наскоку. Багато хто називає їх ― удари на стрибку. В основному, удари з наскоку наносяться рукою, що стоїть попереду, причому це може бути «прямий», «бічний» і «аперкот». Так ось аперкот найкраще відпрацьовувати на боксерській груші, як уже згадувалося, за рахунок грушеподібної форми (на відміну від циліндричного боксерського мішка).
  7. Тренування на витривалість. Тут потрібен напарник, який контролює час. Відпрацювання полягає у мінливому темпі, як у справжньому вільному бою. Наприклад, першу хвилину раунду працюєте в човні у спокійному темпі, кидаєте «джеб», іноді додаючи комбінації. Через хвилину, ваш партнер подає сигнал, можливо хлопок. Від вас потрібне максимальне прискорення, максимальна сила, удари не повинні припинятися. Як правило, протягом 10-20 секунд після чергового хлопка знову починається розмірена робота, і так 2-3 раунди. Боксерська груша не може дати здачі, тому не забувайте іноді стояти в парах.
Боксерські мішки
Виробник SPURT
Відгуки для даного товару відсутні

Написати відгук

Ваше Ім’я:


Ваш відгук: Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.

Рейтинг Погано           Добре

Введіть код, вказаний на зображенні: