ЯКЕ БОКСЕРСЬКЕ УСТАТКУВАННЯ МОЖНА ВИКОРИСТОВУВАТИ ДОМА…?
У цій статті ми спробуємо розкрити тему використання спортивного інвентарю та обладнання для єдиноборств у домашніх умовах.
Отже, почнемо, звичайно ж, із найпоширенішого снаряда в єдиноборствах - боксерського мішка чи груші. До речі, багато хто плутає ці два абсолютно різні снаряди. Боксерська груша в більшості випадків виглядає грушеподібно, безпосередньо як груша фрукт, з верху вуже, стрімко розширюється вниз, а мішок циліндричної форми зверху вниз однакового діаметра.
Мішок є найпоширенішим снарядом тому, що він:
1. Порівняно недорогий.
2. Його можна зробити самому http://bestboxing.ru/advices/index.htm
3. У нього досить тривалий термін експлуатації.
4. Досить простий у догляді.
5. Простий у роботі.
6. При необхідності можна зняти і винести на балкон.
7. І, звичайно ж, функціональний (постановка силового удару, напрацювання комбінацій, робота ногами, тренування силових якостей та витривалості, робота над швидкістю).
Перераховувати переваги можна довго, але поговоримо про недоліки.
Виходячи зі свого особистого досвіду, купувати додому мішки з набивкою з деревної стружкою категорично нараджу. Приблизно через два-три місяці у нього почне розходитися бічний шов (все залежить від того, наскільки ви ефективно тренуватиметеся). Але рано чи пізно це станеться, і та стружка, яка подрібнилася від ваших потужних ударів, почне засипати підлогу. Ви, можливо, подумали: теж мені проблема після тренування підмітку. Так, це так, але ... Ще трохи часу вона почне розлітатися по всій кімнаті, і згодом тренування буде переходити в прибирання. Можливий варіант обмотати мішок скотчем, але це лише на якийсь час відтягне «ефект білої кімнати». То як же бути? Все набагато простіше, ніж здається. Вам потрібен боксерський мішок з набивкою з ганчірки (старий, зношений одяг; відходи текстильного виробництва) і всі перераховані проблеми відпадуть. Крім того, такий мішок або груша довго триматиме свою початкову форму за рахунок того, що ганчір'я, на відміну від тирси, не дробиться.
Як дізнатися де ганчір'я, а де тирса? Так, це питання на сьогоднішній день дуже актуальне. На ринку спортобладнання та інвентарю є кілька фірм дилетантів, які штампують мішки з тирсою, а в описі вказують гумову крихту або ганчір'я.
Пам'ятайте:
1. Боксерський мішок з тирси на відстані метра, а то й двох, має специфічний запах. Його важко переплутати з чимось іншим (відчуття начебто ви потрапили до столярки).
2. В основному, мішки для домашніх умов роблять із матеріалу ПВХ, а на верх такого мішка нашивають блискавку. Якщо вас мучать сумніви щодо вмісту – завжди можна попросити продавця розстебнути блискавку або зробити це самому. Нічого кримінального у цьому немає. Ви повинні знати, що ви купуєте.
Поговоримо про інші набивання, які використовують наші виробники боксерського обладнання.
Раніше до боксерських мішків досипали якийсь відсоток гумової крихти. Справа в тому, що набивати весь мішок гумовою крихтою було не вигідно з комерційної точки зору. Гумова крихта з роками дорожчала, так як і шкіра, з якої шили мішки. Тож відпускна ціна у магазинах такого мішка просто подорожчала. У зв'язку з цим виробники потихеньку відмовлялися від крихти і переходили більш витончені методи і продукти набивання. Наприклад, відкрию вам один секрет. Одна досить відома компанія набиває свої мішки дрібно нарізаним кабелем. Так Так! Саме проводкою ви запитаєте чому?
1. Використовується проводка, у якої вийшов термін експлуатації (безкоштовна сировина).
2. За рахунок великої ваги кабелю мішок висотою 1.50 м та 35 см. у діаметрі можна набити до 100 кг. (Мінімальні витрати сировини)
3. Набивання в такому мішку не доведеться міняти навіть через 20 років.
Яким чином набивають такі груші та мішки, надаючи їм ідеально-гладку форму, для мене поки що залишається загадкою.
І насамкінець поговоримо про встановлення підвісних мішків у домашніх умовах. Насамперед, визначтеся, куди і як ви хочете повісити свій мішок. Це має бути досить просторе місце, щоб можна було пробити розгонистий бічний, та й на ногах попрацювати. Багато хто хоче повісити на балкон. Скажу чесно, якщо хочете вішати на балкон, то краще не вішатиме взагалі, а піти в зал, як варіант. Але не всі мають час і сили дістатися до зали! Ну, вже тоді розкошельтесь на місце в квартирі. Не хвилюйтеся - ніяких величезних кронштейнів, наважок і залізяків монтувати в стіну, що несе, не доведеться. В «Епіцентрах» та на ринках з інструментами продаються анкерні гаки. Від вас потрібно зробити в стелі отвір перфоратором, вставити туди гак і розперти його там. Якщо боїтеся, що зіпсуєте стелю, зверніться до людей, які цим займалися. Один такий гак витримає мішок до 50 кг, два – до 100 кг. Крім того, знявши ланцюги з мішком, цей гак практично не видно в стелі.
Вдалих тренувань!